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Headspace Guide to Meditation
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The series shows how meditation can help in your daily life. From tackling stress to embracing gratitude, each episode first teaches the basics and techniques of the practice, and then concludes with a guided meditation. Push play, close your eyes, and explore the many benefits of meditation.
1. Cómo empezar
2. Cómo dejar atrás el estrés
3. Cómo enamorarse de la vida
4. Cómo lidiar con el estrés
5. Cómo ser amable
6. Cómo lidiar con el dolor
7. Cómo lidiar con la ira
8. Cómo alcanzar tu potencial sin límites
GénerosDocumentaryAnimation
País
US
USIdiomaEN
Estreno01/01/2021
Temporadas1
Episodios8
Duración/Ep~20 min
Estado Finalizada
Red
Último EpS1E8 • 01/01/2021
Tagline"It's time to be kind to your mind."
Dispositivo
Plataformas
Gratis
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