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Unstress 21 Days of Meditation
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Melt away stress and anxiety with this 21-day guided meditation program. Quick and easy 10-minute sessions help you feel more relaxed, calm, and in control.
1. Día 1: Superpoder: Calma
2. Día 2: Estar presente
3. Día 3: Tu mejor yo
4. Día 4: Quietud y silencio interior
5. Día 5: Relájese y recargue energías
6. Día 6: Mentalidad positiva por la mañana
7. Día 7: Bendito, no estresado
1. Día 8: Exploración corporal
2. Día 9: borrón y cuenta nueva
3. Día 10: Pongámonos presentes
4. Día 11: Equilibrio y flujo
5. Día 12: Energía de buenos días
6. Día 13: Transformar
7. Día 14: En tu zona
1. Día 15: Cultivando la gratitud
2. Día 16: Amplifica la calma
3. Día 17: Comunicación Corporal
4. Día 18: Liberar y dejar ir
5. Día 19: Conexión a tierra para estar presente
6. Día 20: Respiración Centrada
7. Día 21: Establecer intenciones antes del día
GénerosReality
País🇺🇸 US
IdiomaEN
Estreno31/01/2021
Temporadas3
Episodios21
Estado Finalizada
Último EpS3E7 • 31/01/2021
CreadorSuze Yalof Schwartz
Dispositivo
Plataformas
Gratis
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