Early Bird Yoga

1. Yoga en pareja: soporte para la parte superior del cuerpo / Yoga fundamental: Yoga 101

2. Yoga Energizante: Apertura del Cuerpo / Acro Yoga: Base y Volador

3. Yoga para la resistencia Ve a distancia / Yoga para el equilibrio: fortalece tu centro

4. Lento y constante: Estiramiento profundo de yoga / Relájese y descanse: Yoga para la tensión

5. En Yoga Confiamos: Ejercicios de Equilibrio en Pareja / Yoga Restaurativo

6. Yoga para una buena postura / Al revés: ejercicios de inversión en pareja

7. Sin peso: Terapia de yoga suspendida/Zonificada: Yoga para la concentración

8. Yoga en pareja dando y recibiendo apoyo / Yoga para la postura: fortalecimiento de la columna

9. En el momento posa para la concentración/armonía en pareja: posa para la flexibilidad

10. Bombea el corazón: ejercicios cardiovasculares de yoga / Bombea el corazón: ejercicios cardiovasculares de yoga parte 2